Psychologie aus Sachsen

Frühwarnzeichen einer Schizophrenie werden nicht selten mit Launenhaftigkeit oder gar Faulheit verwechselt. Dabei gibt es ein ganz typisches Symptom: veränderte Schlafgewohntheiten.

Frühwarnzeichen der Schizophrenie sind vielfältig

Natürlich ist nicht jeder, der gerne lang oder am Tag schläft, gleich schizophren. Aber wenn sich das Schlafverhalten stark verändert (nachts ist man hellwach), kann es als ein Frühwarnzeichen einer Schizophrenie gesehen werden oder sollte zumindest an diese endogene Psychose denken lassen. Weitere Frühwarnzeichen einer Schizophrenie können Launenhaftigkeit, Depression und veränderte Sinneswahrnehmungen sein. Wenn Personen plötzlich erzählen, sie würden einer inneren Stimme folgen, muss es nicht unbedingt die Folge eines esoterischen Kurses sein, sondern kann auch bedeuten, dass dieser Mensch plötzlich Stimmen hört ¬ ein typisches Zeichen einer paranoiden Schizophrenie.

Frühwarnzeichen der Schizophrenie richtig deuten

Schizophrenie ist eine psychische Erkrankung, die einen von Hundert Menschen betriftt. Meist tritt sie im jungen Erwachsenenalter auf und besteht lebenslang. Frühwarnzeichen einer Schizophrenie sind oft schwer zu deuten, da die meisten Menschen nichts über diese Erkrankung wissen oder das falsche Bild einer multiplen Persönlichlkeit im Kopf haben. Schizophrenie verändert das Denken, Handeln und Wollen des Menschen, das Denken wird fahrig und zerstreut, sich zu konzentrieren fällt schwer. Die Medizin teilt die Erkrankung auf in eine Positiv- und Negativsymptomatik (Positivsymptome wären zum Beispiel Halluzinationen und Stimmenhören, Negativsymptome wären sozialer Rückzug und Antriebsarmut etc.). Frühwarnzeichen einer Schizophrenie machen sich also auch in diese Richtung hin bemerkbar. Inaktivität und Antriebsarmut werden von Laien oft als Faulheit abgetan.

Frühwarnzeichen einer Schizophrenie ist oft sozialer Rückzug

Meidet jemand plötzlich gesellige Runden, vernachlässigt seine Freunde und zieht sich völlig zurück, kann dies ebenfalls ein Frühwarnzeichen einer Schizophrenie sein. Aber auch veränderte Schlafgewohntheiten gehören dazu. Kündigt sich eine schizoide Pschose an, schlafen die Patienten schlecht. Dafür sind sie tagsüber müde. Frühwarnzeichen einer Schizophrenie treten meist in Kombination auf, sodass ein sozialer Rückzug zum Beispiel Hand in Hand mit veränderten Schlafgewohnheiten geht. Ein Beispiel für den Verlauf einer Schizophrenie samt Anfangsphase zeigt der preisgekrönte Film A beautiful mind, Wikipedia hat Informationen hierzu.

Eine weit verbreitet Meinung war lange Zeit, dass das Leben im urbanen Raum Lärm bedeutete. Menschen, die dahingehend sensibilisiert waren, wurde nahegelegt, den Wohnsitz aufs Land zu verlegen.

Doch es ist längst nicht festgeschrieben, dass ein Leben auf dem Dorf automatisch in idyllischer Ruhe stattfinden kann.

Lärmbelästigung bedeutet Stress

Und Lärmbelästigung kann zu einem dauerhaft gesundheitsschädigenden Stress führen, der unnötig belastet, ob auf dem Land oder in der Stadt ist dabei völlig unerheblich. Medizinische Studien belegen den Zusammenhang zwischen dem Leiden unter Lärm und dem Aufkommen von Krankheitsbildern.

Menschen nehmen die Belästigung durch Geräusche zwar ganz subjektiv verschieden war, doch sind davon ausgehende gesundheitliche Auswirkungen unabhängig festgestellt worden.

Allgemein kann festgehalten werden, dass als Reaktion auf Lärm Stresshormone produziert werden, die einen Anstieg des Blutdrucks zu Folge haben können – und auch dies unabhängig davon, ob der Lärm als Belastung empfunden wird, oder nicht. Dies hatte zuletzt auch das Umweltbundesamt festgestellt.

Wegzug aufgrund von Lärmbelästigung

Viele Menschen mussten bereits die unangenehme Erfahrung machen, dass beispielsweise Nachbarn unangenehm durch laute Geräusche auffielen. Wenn diese Ruhestörung jedoch nicht temporär, sondern permanent stattfindet, kann daraus ein ernstzunehmendes Problem werden, nicht zuletzt aufgrund gesundheitlicher Auswirkungen.

Wenn die Bautätigkeiten angrenzende Miet- und Wohnhäuser betreffen, besteht in manchen Fällen ein Mietminderungsanspruch, der im Zweifelsfall gerichtlich bestätigt werden muss.

Mietern, die eine psychische Belastung durch Lärmbelästigung nicht hinnehmen können oder wollen, bleibt dann oft nur der Wegzug in ruhigere Gegenden.

Für Miet- und Wohnhäuser, die dann vollkommen entmietet sind, treten Immobiliensachverständige auf den Plan, die den Restwert der Immobilien festlegen können.

Und es ist zu wünschen, dass ein dauerhaft ruhiges Wohnen möglich sein wird. Ob auf dem Land oder in der Stadt.

Autogenes Training in München und Umgebung (und nicht nur dort!) hilft, permanentem Stress entgegenzusteuern. Denn Dauerstress schwächt das Immunsystem und gilt als einer der schlimmsten Krankmacher unserer Zeit.

Autogenes Training und Progessive Muskelsentspannung in München

Autogenes Training können Sie in München und Umgebung auch ganz bequem online finden. Hierzu nur Autogenes Training München in die Suchmaschine Ihrer Wahl eingeben und schon listet der Computer eine Reihe Anlaufstellen auf, an denen Sie Autogenes Training in München praktizieren können. Autogenes Training wurde von dem Psychiater Johannes Heinrich Schultz entwickelt und ist ebenso wie Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen bestens geeignet, Stress und Spannungen vorzubeugen beziehungsweise bestehenden Stress abzubauen. Mit dieser Methode, die eng an die ganzheitliche Physiotherapie anlehnt, schützt man sich vor Überlasungen im Alltag und beugt so dem Burn-out-Syndrom vor.

Autogenes Training entstand aus der Hypnose

Autogenes Training enstand aus der Hypnose, ist aber nicht mit der Hypnotherapie zu verwechseln. Der Psychiater Schultz entdeckte, dass die meisten Menschen sich allein durch ihre Imagination tief entspannen können. Zunächst setzte man das Autogene Training bei psychischen Erkrankungen ein. Autogenes Training wird in München, und auch weltweit, mittlerweile aber längst auch von gesunden Menschen effektiv genutzt, meist aus dem Grund heraus, ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern und Stress abzubauen.

Autogenes Training bei Entspannungspädagogen in München lernen

Autogenes Training wird in München auch von verschiedenen Ärzten und Entspannungspädagogen angeboten. Meist wird die Methode einmal wöchentlich in Gruppen gelehrt, verschiedene Praxen in München bieten Autogenes Training auch in Wochenendseminaren an, sodass es jedem zeitlich möglich ist, einen Kurs zu besuchen. Neben Stressbewältigung hilft das Training auch gegen Ängste, Schmerzen, Bluthochdruck und Schlafstörungen. Kontraindikationen sind Psychosen, vor allem im Rahmen einer Schizophrenie. Weitere Informationen zu Entspannungsmöglichkeiten gibt es hier.

Eine Schwangerschaft bei einer endogenen Psychose ist ein großes Risiko für Mutter und Kind. Daher muss jede Schwangerschaft bei so einem Krankheitsbild genau abgeklärt werden und die Behandlung gut geplant sein.

Schwangerschaft trotz Diagnose endogene Psychose

Theorien sind gut. Was passiert aber, wenn eine Frau trotz endogener Psychose plötzlich schwanger wird? Schwangerschaften bei endogenen Psychosen verlangen zunächst erst einmal den schweren Schritt der Entscheidung. Will die Mutter das Kind behalten, fühlt sie sich der Verantwortung gewachsen? Welche Hilfen hat sie? Oder möchte sie die Schwangerschaft aufgrund ihrer endogenen Psychose unterbrechen? Es gibt in Deutschland kein Gesetz, das Patientinnen eine Schwangerschaft verbietet, sofern diese nicht entmündigt sind. Betroffene sollten sich vielleicht zunächst an Vertrauenspersonen wenden und sich Rat bei Ärzten und Psychologen holen, um die Situation möglichst objektiv beurteilen zu können.

Schwangerschaft bei endogener Psychose: Möglichkeiten

Entscheidet sich die Mutter für das Kind, hat sie vor allem mit Vorurteilen zu kämpfen. Viele halten es für wenig verantwortungsbewusst, bei einem solchen Krankheitsbild ein Kind zu bekommen. In der Tat ist eine Schwangerschaft bei einer endogenen Psychose ein Risiko, denn die Mutter muss die Neuroleptika oder Antidepressiva fortwährend einnehmen -und es gibt wenig Erfahrungen auf diesem Gebiet. Oft ist bei Schizophrenie eine Umstellung auf Haldol angezeigt, ein älteres Medikament, von dem man aber die meisten Erkenntnisse gesammelt hat. Haldol jedoch kann zu starken Gedächtnisstörungen führen und die Betroffenen stark einschränken. Oft ist bei einer Schwangerschaft beim Krankheitsbild “endogene Psychose” ein dauerhafter Klinikaufenthalt während dieser neun Monate angezeigt oder zumindest eine engmaschige Kontrolle.

Schwangerschaft bei endogener Psychose: und nach der Geburt?

Da sich die Hormone in der Schwangerschaft verändern, hat das auch Auswirkungen auf die Erkrankung. Gerade Patientinnen mit Schizophrenie reagieren sensibel auf jede Veränderung im Hormonhaushalt. Nach der Schwangerschaft muss bei endogenen Psychosen unbedingt wieder eine Umstellung auf das vorherige Medikament erfolgen und dieses muss den Hormonveränderungen Schritt für Schritt angepasst werden. Weiterhin sollte die Mutter vom Jugendamt und Psychologen betreut und beraten werden. Mehr Infos zum Thema gibt es außerdem hier.

Burrhus Frederic Skinner wurde bekannt durch den von ihm geprägten Begriff des operanten Konditionierens, ein Lernmodell, welches auf dem klassischen Konditionieren von Pawlow aufbaut und von Skinner erweitert wurde.

Wer war Burrhus Frederic Skinner?

Burrhus Frederic Skinner war ein US-amerikanischer Psychologe, der ein Vertreter des Behaviorismus in Amerika war. Er besuchte die Highschool in New York und beabsichtigte zunächst, Schriftsteller zu werden. Burrhus Frederic Skinner arbeitete zeitweise in einer Buchhandlung und wurde dort auf Schriften von Pawlow, einer heutigen Berühmtheit der Psychologie, aufmerksam. So wuchs sein Interesse an der Psychologie, zu deren Studium er sich schließlich entschied. Dort kam er auch erstmals mit dem verhaltenspsychologischen Ansatz in Berührung – er untersuchte das Verhalten von Tieren anhand einer von ihm entwickelten einfachen Apparatur.

Die Skinner Box nach Burrhus Frederic Skinner

Burrhus Frederic Skinner erfand die sogenannte Skinner-Box, ein Testkäfig, in den ein kleiner Hebel hineinragt. Jede Hebelbewegung des Tieres wird durch einen damit verbundenen Stift außen aufgezeichnet. Nun sollte das Tier nach Burrhus Frederic Skinner den Hebel immer nach bestimmten Reizen drücken. Durch Belohnung zunächst spontaner Reaktionen (Herunterdrücken des Hebels) auf den Reiz erfolgte eine Belohnung. Mit der Zeit lernte das Tier, den Hebel bei Reizen absichtlich zu betätigen – in der Hoffnung auf die Belohnung (zum Beispiel in Form von besonderem Futter). So entstand das operante Konditionieren aus dem klassischen Konditionieren, das nur aus Reiz und Reaktion besteht.

Burrhus Frederic Skinner als Initiator für moderne Dressur

Hundeschulen und auch das Abrichten und Dressieren von Pferden beruhen weitläufig auf dem operanten Konditionieren. Reiz und Reaktion, wie sie bei Pawlow vorkommen, werden bei Burrhus Frederic Skinner durch die Konsequenz ergänzt, am besten durch etwas Positives, wenn dieses Verhalten erlernt werden soll. Es darf aber ruhig auch eine negative Konsequenz erfolgen, zum Beispiel wenn Tiere ein bestimmtes Verhalten nicht mehr zeigen soll. Generell fällt das Thema Konditionieren auch in das breit gefächerte Gebiet Lernen.

Ganzheitliche Physiotherapie kann immer dann hilfreich sein, wenn Schmerzen sich trotz regelmäßiger und konsequenter Therapie fest im Körper verankert haben und einfach nicht verschwinden wollen. Hier muss auch immer an eine seelische Ursache der Schmerzen gedacht werden.

Wann kann Ganzheitliche Physiotherapie helfen?

Viele Menschen leiden heute unter akuten oder chronischen Schmerzen. Der erste Weg ist der zum Arzt. Dieser verweist den Patienten dann zu einem Spezialisten, oft auch an den Physiotherapeuten. Dieser lässt dem Patienten dann eine fachgerechte Behandlung zukommen, die die Schmerzen eigentlich lindern müsste ? doch Fehlanzeige. Oft verschwinden die Schmerzen nicht und ein langer Leidensweg schließt sich an. Immer wenn Schmerzen trotz Ursachenbehandlung nicht verschwinden, muss auch an seine seelische Komponente gedacht werden. Und hier kann die Ganzheitliche Physiotherapie helfen. Ganzheitliche Physiotherapie umfasst nämlich nicht nur die Körperfunktionen, sondern auch den Geist beziehungsweise die Seele. Verschiedene Therapieformen werden hier miteinander kombiniert und so gute Erfolge erzielt.

Spezielle Therapieformen der Ganzheitlichen Physiotherapie

Neben den klassischen Therapien, wie Massagen, Fangopackungen, Eistherapien und mehr, bietet die Ganzheitliche Physiotherapie unter anderem Kurse wie Yoga, Qigong, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson oder Wirbelsäulengymnastik nach Feldenkrais an. Dies sind aber nur einige Beispiele. Behandlungen finden bei der Ganzheitlichen Physiotherapie natürlich auch in Einzeltherapien statt. Fußreflexzonenmassage, Kinesiologie, Klangmassage, Meridiantherapie, Aroma Massage, Klang- und Farbtherapie als auch Craniosacraltherapie sind nur einige Methoden, um den Patienten von chronischen Schmerzen zu befreien. Unterstützt wird die Ansicht, dass Schmerzen auch seelische bedingt sein können, übrigens auch von der energetischen Psychologie.

Ganzheitliche Physiotherapie online finden

Nicht alle Physiotherapeuten arbeiten ganzheitlich. Ganzheitliche Physiotherapie kann gut als Schlagwort in die Suchmaschine eingegeben werden, dazu noch den eigenen Wohnort eingeben und schon bekommt man eine Liste von ganzheitlich arbeitenden Krankengymnasten angezeigt. Ganzheitliche Physiotherapie sollte auf jeden Fall dann Beachtung finden, wenn Schmerzen chronisch werden und trotz Therapie nicht verschwinden. Weitere Informationen zum Thema chronische Schmerzen gibt es hier.

Die Spieltheorie nach Jean Piaget behandelt unter anderem die Frage: Warum wird gespielt? Dass Spiel für Kinder mehr ist als „nutzlose Zeitvergeudung“ ist den meisten Erwachsenen ohnehin klar, immerhin spielen wir selbst gerne. Aber warum spielen wir?

Die Spieltheorie Piagets gehört zum entwicklungspsychologischen Ansatz

Die psychologischen Ansätze zur Spieltheorie kann man in psychoanalytische und entwicklungspsychologische einteilen. Die Spieltheorie nach Jean Piaget gehört zu den entwicklungspsychologischen Ansätzen. Hier steht das Zusammenspiel von kindlicher Entwicklung und Spiel im Mittelpunkt des Interesses. Jean Piaget knüpft in seiner Spieltheorie eng an seine Theorie zur kognitiven Entwicklung des Kindes an. Zwei Dinge sind ihm besonders wichtig: die Akkommodation und die Assimilation. Unter Akkommodation versteht Jean Piaget bei seiner Spieltheorie die Anpassung an die äußeren Umstände, also fällt beim kindlichen Spielen alles, was mit Imitation zu tun hat, hier hinein, während bei der Assimilation die äußeren Umstände selbst angepasst werden.

Psychoanalytische Spieltheorien

Hier wird – anders als bei Jean Piagets Spieltheorie – das Spiel als Mittel gesehen, um Triebe, Drang oder Gefühle abzubauen. Das Spiel ist somit ein Blitzableiter für alles, was nicht oder schwer verarbeitet wird. Sigmund Freud war einer der Befürworter dieser Theorie. Auch das Wiederholen des immer gleichen Spiels deute auf eine Konfliktverarbeitung hin. Dies steht nicht ganz im Gegensatz zu Jean Piagets Spieltheorie, welche das Spiel an die kindliche Entwicklung bindet. Zu bestimmten Altersphasen gehören auch gewissen Entwicklungen, die im Spiel besser verarbeitet werden können.

Jean Piagets Spieltheorien lassen Erwachsene außer Acht

Bei Jean Piagets Spieltheorien wird nicht die Frage beantwortet, wieso Erwachsene auch gerne spielen. Er unterscheidet das kindliche Spiel in Übungsspiel, Symbolspiel und Regelspiel und legt somit auch seinen Zweck fest, zum Beispiel wird beim Übungsspiel bereits Erlerntes gefestigt und noch nicht Erlerntes beübt. Mehr zum Thema Spiel gibt es hier.

Selbstverwirklichung nach Maslow deckt im Gegensatz zu dem Verständnis von Selbstverwirklichung in der normalen Bevölkerung auch den altruistischen Gedanken ab. Nach Maslow kann auch der Einsatz für ein soziales Projekt Selbstverwirklichung sein.

Selbstverwirklichung nach der maslowschen Bedürfnispyramide

Nach der maslowschen Bedürfnispyramide steht die Selbstverwirklichung an oberster Stelle. Das heißt, erst wenn alle anderen Bedürfnisse, wie zum Beispiel Existenzbedürfnisse, erfüllt sind, kann sich der Mensch der Selbstverwirklichung zuwenden. Dabei zählt die Selbstverwirklichung nach Maslow zu den unstillbaren Bedürfnissen, sie ist also nicht oder nur kurz befriedigt, dann ist das Bedürfnis wieder da. Ein Maler, der ein Bild fertiggestellt hat, wird also erneut malen müssen, um diesem Bedürfnis gerecht zu werden. Die Selbstverwirklichung nach Maslow basiert immer auf dem persönlichen Wachstum durch die Erfüllung des eigenen Lebensauftrages. Es macht keinen Unterschied, ob dieser Lebensauftrag der Einsatz für eine gerechte Sache oder die Entfaltung der eigenen Kreativität ist.

Selbstverwirklichung im Alltag

Man versteht im Alltag unter Selbstverwirklichung eher die Realisierung der eigenen Wünsche, Sehnsüchte oder Ziele. Talente sollen entfaltet und ausgeschöpft werden. Das Wort „Schöpfung“ taucht im Zusammenhang oft mit Selbstverwirklichung auf, deckt aber im Gegensatz zur Selbstverwirklichung nach Maslow eher nur den künstlerischen Bereich ab. Wir verstehen oft unter Selbstverwirklichung nur die kreative Seite. Dass sich jemand in sozialen Bereichen selbst verwirklicht, wird nicht anerkannt oder auch als Helfersyndrom deklariert. Selbstverwirklichung nach Maslow schließt den altruistischen Gedanken jedoch nicht aus. Im Übrigen fällt Maslows Ansicht auch unter die Humanistische Psychologie.

Selbstverwirklichung gleich Egoismus?

Diese Zusammenhänge bedeuten im Klartext, dass Selbstverwirklichung nach Maslow nicht auf die eigene Person beschränkt bleibt, sondern sich auch auf ein Projekt beziehen kann. Der Gedanke des Egoismus‘ ist fernab dieser Definition, wird aber in unserer Gesellschaft so nicht anerkannt. Wer sich grenzenlos selbst verwirklicht, gilt oft als egoistisch.

Ein Fernlehrgang zum Psychologischen Berater ist eine sinnvolle Entscheidung, wenn man bedenkt, dass das Leben an sich immer komplizierter und komplexer wird. Viele Menschen wollen auch ihre Freunde nicht mit schwerwiegenden Sorgen belasten und nehmen lieber professionelle Hilfe in Anspruch.

Fernlehrgang Psychologischer Berater im eigenen Lerntempo

Ein Fernlehrgang zum Berufsbild Psychologischer Berater hat Zukunft. Die Anforderungen in vielen Lebensbereichen steigen stetig an. Das Maß der Verantwortung ebenfalls. Viele Menschen fühlen sich schlichtweg vom Leben überfordert. Hier kann ein Psychologischer Berater helfen, den Alltag mit seinen Entscheidungssituationen zu meistern. Mittlerweile gibt es Fernlehrgänge zum Psychologischen Berater im Internet auf hohem Niveau. Der Kurs dauert je nach Lerntempo ungefähr fünfzehn Monate, enthält umfangreiches Unterrichtsmaterial, Informationen zum Berufsbild allgemein sowie Blogseminare.

Voraussetzungen für einen Fernlehrgang zum Psychologischen Berater

Neben Lebenserfahrung, Offenheit, Freude im Umgang mit anderen Menschen und seelischer Stabilität ist ein mittlerer Bildungsabschluss Voraussetzung, um den Fernlehrgang zum Psychologischen Berater absolvieren zu können. Bei vielen Angeboten im Internet ist es möglich, den Lehrgang zum Psychologischen Berater erst einmal vier Wochen gratis zu testen. So kann man ausprobieren, ob dieser Themenkomplex für einen selbst geeignet ist. Erst danach muss man sich festlegen. Viele Fernlehrgänge bieten Blogseminare an, die zwar nicht verpflichtend sind, deren Teilnahme sich aber dennoch lohnt, da man hier auch die Möglichkeit bekommt, sich mit erfahrenen Psychologischen Beratern auszutauschen. Wie bei einem Fernstudium in Psychologie ist der Fernlehrgang zum Psychologischen Berater praktisch von zu Hause aus möglich.

Fernlehrgang Psychologischer Berater: Was und wer steht im Mittelpunkt?

Hauptaugenmerk eines Psychologischen Beraters ist die Formulierung von Zielen sowie die Erarbeitung der Lösungswege, beides geschieht zusammen mit dem Klienten. Ob diese Ziele nun privater oder beruflicher Natur sind, spielt keine Rolle. In dem Lehrgang Psychologischer Berater wird man auf diese Aufgabe professionell vorbereitet. Im Übrigen gehören Studenten immer häufiger zu den Patienten eines Psychologischen Beraters.

Agoraphobien treten häufig im Zusammenhang mit Panikattacken auf. Sie gelten als psychische Störung und lassen immer ursächlich auch an eine Traumatisierung denken. Bei der Therapie ist die Konfrontation das Mittel der Wahl.

Was ist Agoraphobie?

Agoraphobie ist die Angst vor großen Plätzen, Menschenmengen oder auch einfach nur die Angst, alleine zu reisen oder weit von zu Hause entfernt zu sein. Hierbei wird das Zuhause natürlich als schützender Rahmen verstanden, in den sich die Betroffenen gerne zurückziehen. Die Betroffenen neigen ohnehin zu starken Rückzugstendenzen und Vermeidungsverhalten, da sie aufgrund ihrer Ängste oft in konkreten Situationen mit Panikattacken konfrontiert werden. Herzrasen, Todesangst, Zittern, Kreislaufbeschwerden und Schweißausbrüche sind die Symptome einer solchen Attacke bei einer Agoraphobie.

Ursache und Klassifikation einer Agoraphobie

Eine Agoraphobie kann, muss aber nicht zwangsläufig mit einer Panikstörung auftreten. Oft entwickeln Patienten mit einer phobischen Störung oder Panikstörung aber im Verlauf eine Agoraphobie. Bei der Ursache muss man auch immer an eine Traumatisierung denken. Die Agoraphobie gilt als psychische Störung, die sich zu einer posttraumatischen Belastungsstörung entwickeln kann, sowohl zu einer klassischen als auch zu einer komplexen.

Flooding-Therapie bei Agoraphobie

Konfrontationstherapie ist bei der Angoraphobie das Mittel der Wahl. Unterschieden wird nur die Vorgehensweise. Entweder wird der Patient langsam an die angstauslösende Situation herangeführt, zunächst gedanklich, begleitet von Entspannungsübungen ? oder er wird durch das sogenannte Flooding sofort mit der Situation konfrontiert. Hier kann es aber unter Umständen, wenn der Patient nicht wirklich bereit ist, erst einmal zu einer Verschlechterung kommen. Auf jeden Fall verlangt ein solches Vorgehen die Mitarbeit und das absolute Einverständnis des Betroffenen sowie ein außergewöhnliches Einfühlungsvermögen vonseiten des Therapeuten. Hier kann man nachschauen, ob man selbst unter einer Angststörung leidet!